Agenda

5 oktober Kindermeditatieworkshop in Roden. Zie:www.novastrada.nl

5 oktober Introductie in meditatie in Roden. Zie:www.novastrada.nl

26 oktober en 10 november Basiscursus “Lessen in meditatie” in Roden. Zie: www.novastrada.nl

9 november Workshop Ouder en kind mindfulness-meditatie in Roden. Zie www.novastrada.nl

Kennismakingsworkshop meditatie    
Leer in een workshop van 1,5-2 uur de eerste beginselen van meditatie vanuit de eeuwenoude Raja Yogatraditie (de yoga van meditatie), zoals ademhalings-, energie-, en concentratieoefeningen. Deze brengen rust en verhogen uw vitaliteit. Ervaar wat meditatie kan brengen.

Datum: maandag 18 november van 20.00-21.30 uur.
Inloop: vanaf 19.45 uur met koffie/thee
Plaats: Karhulstraat 76, 7339 AG Ugchelen (Apeldoorn)
Deelname: €17,50
Opgave: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-1384 7210

Een vervolg op de kennismakingsworkshop is de basiscursus, waarin een uitbreiding en verdieping plaatsvindt van alle technieken.

Basiscursus ”Lessen in meditatie
In deze training leert u stap voor stap mediteren, wat de filosofie erachter is, en wat de voorwaarden zijn voor meditatie. De volgende technieken komen aan bod:
-Energieoefeningen om het lichaam van nieuwe energie te voorzien
-Ademhalingsoefeningen die emoties tot rust brengen
-Een concentratietechniek die de geest kalmeert Verder komen de diverse bewustzijnslagen en de zielskwaliteiten aan bod

Data: dinsdag 22/10, 29/10, 5/11, 12/11 en 19/11 Tijd: 19.30-21.30 uur, inloop vanaf 19.15 uur
Plaats: Karhulstraat 76 7339 AG Ugchelen (Apeldoorn)
Kosten: €130,-
Opgave: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210

Een vervolg op de basiscursus is de inzichtgevende verdiepingscursus waarin veel dieper op de theorie van de Raja Yoga ingegaan wordt.

Verdiepingscursus ”De kunst en wetenschap van Raja Yoga” 
Leer in 4 lesdagen wat Raja Yoga, een weg naar hoger bewustzijn, nou precies inhoudt. Maak o.a. kennis met de leringen van Sanatan Dharma, de eeuwige wet van waarheid, met de aanbevelingen die de Indiase filosoof en geleerde Patanjali gaf om het contact met de ziel te verdiepen en met karma en reïncarnatie. Ook komen de wegen naar zelfverwerkelijking aan bod, alsmede energie en magnetisme, affirmaties en ervaren we dat er drie bewustzijnslagen bestaan.

les 1 De leer van Patanjali, Indiaas filosoof
les 2 Wegen naar zelfverwerkelijking, de drie bewustzijnslagen
les 3 Sanatan Dharma, de wet van eeuwige waarheid, ego en ziel
les 4 Karma en reïncarnatie, anatomie v/d Yoga, energie en magnetisme

Data: 10/7, 24/7, 7/8 en 21/8 van 10.00-16.30 uur
Plaats: Karhulstraat 76 7339 AG Ugchelen (Apeldoorn)
Kosten: € 300,- voor de gehele cursus inclusief lesboek (€65). Je kunt ook één of meerdere lesdagen los volgen. De prijs van een losse lesdag is €65.
Opgave:ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210

Telefonisch of per mail geef ik u graag meer informatie over de inhoud van bovenstaande trainingen.

Zowel de Kennismakingsworkshop, de Basiscursus en de Verdiepingscursus zijn op aanvraag in overleg ook op andere data in te plannen.

Het lesgeld kan zo nodig in termijnen betaald worden.