Meditatie

 

Meditatie is een oorspronkelijk uit het Oosten afkomstige manier om gedachten en emoties

te kalmeren, de intuitie te ontwikkelen en het lichaam te ontspannen.

 

Er zijn vele vormen van meditatie.

Bij Helenderwijs kunt u terecht voor het aanleren van specifieke

meditatietechnieken vanuit de Raja Yoga.

De meditatie kan u o.a. kalmte, rust en

vrede doen ervaren.

 

Voorafgaand aan deze meditatievorm worden Energieoefeningen gedaan,

om het lichaam op te laden met energie en te ontspannen.

 

Deze Energieoefeningen zijn ook in 3 lessen van 1,5 uur los van

de meditatie aan te leren.

 

Lestijden zijn in overleg af te spreken.

 

 

 

 

 

 

HELENDERWIJS

Natuurlijk genezen Ellen van Vulpen