Agenda
MIND-WALK (mindful wandelen)
Mindful wandelen in het bos. Bewust wandelen om even uit te checken van de dagelijkse beslommeringen, te ontspannen en je energie weer op te laden.
Datum en tijd: in onderling overleg.
Deelname: €13,50
Opgave: via WhattsApp 06-13847210
KENNISMAKINGSWORKSHOP ENERGIE-OPLAADOEFENINGEN
Moe, uitgeblust?
Kun je wel wat extra energie gebruiken?
Verhoog direct je energieniveau met deze energie-oplaadoefeningen.
Ontdek hoe dat werkt en welke voordelen de oefeningen je nog meer kunnen geven.
Datum en tijd: In onderling overleg, ook ONLINE mogelijk.
Deelname: €12,50
Opgave: ellenvanvulpen1@gmail.com 06 06-13847210
ONLINE WORKSHOP “VASTEN VOOR JE GEZONDHEID EN INNERLIJKE GROEI”
Leer meer over de voordelen van vasten voor je spirituele groei en je gezondheid, en op welke verschillende manieren (van licht tot strenger) je kunt vasten.
Datum en Tijd: In onderling overleg, ook ONLINE mogelijk.
Deelname : €15,00
Opgave: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210
ONLINE WORKSHOP ”STRESSHANTERING“‘
Het beste medicijn tegen stress ligt misschien wel dichter bij dan je denkt…..
In deze workshop leer je fysieke, adem- en concentratietechnieken om tot rust te komen.
Op elk moment en in elke situatie toepasbaar!
Datum en tijd: In onderling overleg, ook ONLINE mogelijk.
Deelname: €15,00
Opgave:ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210
KENNISMAKINGSWORKSHOP MEDITATIE
Datum en tijd: In onderling overleg 19.30-21.00 uur
Plaats: Karhulstraat 76 7339 AG Ugchelen (Apeldoorn)
Deelname: €15,00
Opgave: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210
BASISTRAINING “LESSEN IN MEDITATIE“
Data en tijd: in onderling overleg
Plaats: Karhulstraat 76 7339 AG Ugchelen (Apeldoorn)
Deelname: €150,- inclusief syllabus
Opgave: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210
FILOSOFIECURSUS OVER DE ESSENTIE VAN “RAJA YOGA”
Data: In onderling overleg
Tijd: 10.00-16.00 uur
Plaats: Karhulstraat 76 7339 AG Ugchelen (Apeldoorn) of online
Deelname: v.a. € 305,- (afhankelijk van zaalhuur) voor de gehele cursus inclusief lesboek (De Kunst en Wetenschap van Raja Yoga, J. Donald Walters t.w.v. €65) en lunch. Je kunt ook een of meerdere lesdagen los volgen. De prijs van een losse lesdag is €65.
Opgave: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210
VERVOLGCURSUSSEN MEDITATIE: op aanvraag
ONLINE MEDITATIEAVOND Elke woensdag van 19.15-20.45 uur, voor iedereen die de Basistraining Lessen in Meditatie heeft gevolgd.
WORKSHOP MEDITATIE VOOR OUDER EN KIND (6-10 jaar)
Rust in je hoofd, wie wil dat nou niet? Heeft uw kind behoefte aan een momentje rust in zichzelf na een drukke dag? Leer samen met je kind verschillende technieken die je hoofd leeg maken. De technieken hebben op de lange termijn effect op bijvoorbeeld het vergroten van het zelfvertrouwen, het concentratievermogen en de slaap.
Bij mooi weer ook buiten mogelijk.
Datum en tijd: In onderling overleg
Plaats: Bogaardslaan 14 B Ugchelen (Apeldoorn)
Deelname: €18,50 per ouder en kind samen
Opgave: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210